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体力つくり再開!!

今日から持久走の体力つくりが開始されました。

暑いくらいのいい天気でした。しっかり走って,いい汗をかいています。

汗の始末,衣服の調節などの指導も続け,健康で,体力をつけることができるようにしていきます。

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